怎样才能预防H7N9

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具有人传染人的特性，怎样才能预防H7N9?

怎样才能预防H7N9：

(1)避免接触传染源：外出踏青时，应尽量避免接触禽类或进入野禽栖息地，特别注意尽量避免接触病死禽畜。

(2)注意个人及饮食卫生：在接触禽畜后及时彻底洗手，生熟食物分开处理，手部有破损处理肉类时，建议戴手套。禽流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)两分钟以上可灭活。因此，完全熟透的家禽/猪肉等是可以食用的。但是禽流感对低温抵抗力较强，在4℃水中可存活1个月， 未完全熟透的肉类要谨慎食用。保持室内勤通风换气。

(3)增强免疫力：做到均衡营养，戒烟限酒。加强锻炼，规律生活，以保证人体生物钟不“错点”。 避免心理冲突，保持乐观心态。免疫力是保持健康永远的“护身符”!

(4)做好自我防护：年老体弱者、特别是患有基础病者， 应尽量减少到人群拥挤和空气不流通的场所。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾掩盖口鼻，预防感染他人。出现发热、咳嗽等症状时，应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医。