第四次进藏之林芝(雅鲁藏布大峡谷、直白村、秀巴古堡、南伊沟）
【雅鲁藏布大峡谷】风景区,沿途你可以聆听导游给你讲解苯日神山、藏王墓、天葬台,在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白，经雅【鲁藏布大峡谷】入口：大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；传西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近的奇景）。
直白村位于雅鲁藏布大峡谷景区内，离南迦巴瓦观景台很近，是去南迦把瓦峰旅游必经之地，被南迦巴瓦峰环抱着，风景绝美，还可以徒步进入直白小拐弯，领略雅鲁藏布大峡谷的神秘。在林芝地区的米林县派乡，在那可以看到它的主峰。
关于直白村，据说是离南迦巴瓦峰最近的村庄，当然也就是观赏雪山的绝佳位置。与在色季拉山遥望南迦巴瓦不同，在这里只能仰视和匍匐。雪山下的村庄小巧精致，牲畜或许比人还多。清晨与夜晚异常的安静和漫长，此时好像回到了人类尚未踏足地球的远古，活动世间的仅仅是流水，虫鸟，猪狗牛羊和星星云朵。
雅鲁藏布江
南迦巴瓦峰 是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。被美国国家地理评选最美山峰之首。
观赏和拍摄南迦巴瓦峰一般有两个地点，一个是在波密和八一镇之间川藏公路上的色季拉山口，但因为距离过远加上容易受色季拉山和南迦巴瓦峰各自局部天气环境的影响，想拍到好的照片较为不易。
另一个拍摄南迦巴瓦峰的好地方在大峡谷一带，那儿并不需要进到峡谷里，只要在峡谷入口处一带就能拍到。从八一镇过冈嘎雅鲁藏布江大桥到派乡，然后顺江下行，峡谷台地上的几个村庄大渡卡、直白、格嘎等都是拍摄和观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳之地。尤其是在直白村口，顺着一道沟谷往东望去，十来千米外的南迦巴瓦峰那银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎可以触手可及。
【秀巴千年古堡】相传是1600多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。但是和四川丹巴的古堡群无法比。。。
【南伊沟】风景区（海拔），南伊沟素有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥.云丹贡布曾在此炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。
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只为那片花海和银练——罗平赏油菜花观九龙瀑布自由行
3月3日，阴间晴从广东出发，一路西行，目标滇桂，来回3000km。从三到五，“浪漫巴黎、珍珍薯片、空城剪影、微微的风与我”难得一聚，真是三个女人一台戏，还有两个男的在看戏，哈哈，欢声笑语，载上一车幸福，行走在阳光路上。傍晚，到南宁，南宁高速收费站员工赏心悦目的微笑令人难于忘怀。南宁是个不夜城，稍事安顿，来到朝阳广场，在中山路美食街，商贩高声叫卖，游人如织，美食当前，螺丝粉、粉饺、炒田螺、羊肉串、臭... -
罗平---金色的世界
油菜花田到处都有，但是只有罗平的花海才会这么灿烂、这么无所顾忌。染金了大山、染金了河流、染金了村庄、染金了天际，甚至是染金了在那里呆了很久的人。罗平像一个独特的美女，她让人只看一眼就能辨认出来，也是在第一眼就让人迷醉。在罗平，早春二月，是油菜花的春天。油菜花黄了一片，漫山遍野，郁郁葱葱。油菜花开，一朵朵成簇，一簇簇成枝，一枝枝花开，一田田淡黄色，不着杂色。天蓝蓝，地黄黄，花色袭人，鲜黄一片，迷了人... -
云南罗平油菜花美、花香
罗平油菜花名气很大，声名远播，早就想去看看了。但真要实现这一愿望却也不容易。首先要预留出假期，其次要算好花期，还有就是天气，三者缺一不可。2012年春节前一个月，就开始关注罗平的天气，青岛飞昆明的机票，还专门打电话到罗平询问今年的花期。基本确定后毅然定了1月29号的机票，并在神州租车机场站租好车辆，期待出发，随着时间的临近，心里总有些忐忑，最关心的就是天气。万一碰到阴天或下雨，那就......运气... -
滇东看花
罗平是因油菜花而出名，这毫无疑问。十多年前，罗平在打造油菜花节的时候，很多人，包括我都不以为然。小小的油菜花，何至于打造成节？没想到十年过去了，罗平人的坚持和执着有了收获，不但油菜花越种越好，而且以此为载体的乡村旅游已成品牌，前来观花、拍花的游客风起云涌。同时还与青海门源等地成为中国十大油菜花观赏的必到之地。如果说青海门源的油菜花属于大气磅礴的话，那罗平的油菜花则是以秀美多姿而取胜。门源地处高原，... -
又见菜花黄
罗平出名源于油菜花，但油菜花期很短，开得最艳那几天仅一周左右，今年天气热得早，听导游说，二月底罗平油菜花就开得很旺了，而我三八节才得空去罗平，只看了个花尾巴。好在螺丝田的油菜花在山里，比起罗平著名的金鸡岭油菜花开得晚些，让我到了。螺丝田和梯田类似，或者说就是一类的，依地势而造田，形成环状阶梯，从高处看下去，让人想起螺丝的样子。金鸡岭的油菜花全都结了油菜籽，成了一片绿色，隐约还有少许的黄色夹杂其中，... -
桫椤西游记第一天（2012年7月11日）
早上9：30出发，晚上23：30住宿。由尧山上高速，过柳州、南宁、百色、隆林、贵州兴义到云南罗平；从桂林到兴义高速公路，兴义至罗平为山路及一级公路，在贵州与云南交界处堵车一小时，行程1057公里，用时14小时；早餐没吃，中午在来宾服务区吃热狗一只，傍晚到隆林县城吃饭三碗。至罗平入住国土宾馆，标间一百元，房间大，可上网，无空调。油费550元，过路费433元，热狗、吃饭、宵夜共93元。
